Lekkoatletyka

trenerka Patrycja Kruchowska-Wojcieszak tel. 505 713 142

Sekcja Lekkoatletyczna w Klubie Sportowym Stal Pleszew

Sekcja lekkoatletyczna to doskonały wybór dla wszystkich, którzy chcą rozwijać swoją sprawność fizyczną, skoczność, szybkość, siłę oraz wytrzymałość. Lekkoatletyka to „królowa sportu”, która oferuje różnorodność konkurencji – od biegów, przez skoki, aż po rzuty. Nasze zajęcia są prowadzone przez doświadczoną trenerkę – Patrycję Kruchowską-Wojcieszak, która pomaga zawodnikom osiągać ich sportowe cele, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Celem sekcji jest promowanie zdrowego stylu życia, rozwój sportowych talentów oraz udział w zawodach na poziomie lokalnym, krajowym i międzynarodowym.

Zalety Uczestnictwa

• Wszechstronny Rozwój: lekkoatletyka rozwija wszystkie aspekty sprawności fizycznej, w tym siłę, skoczność, wytrzymałość, koordynację i szybkość.
• Indywidualizacja Treningów: programy treningowe dostosowane są do wieku, poziomu zaawansowania i indywidualnych celów uczestników.
• Udział w Zawodach: członkowie sekcji mają możliwość startów w zawodach różnej rangi, od lokalnych po ogólnopolskie i międzynarodowe.
• Promowanie zdrowego stylu życia: lekkoatletyka to świetny sposób na poprawę kondycji i samopoczucia, a także na utrzymanie zdrowej sylwetki.
• Różnorodność konkurencji: uczestnicy mogą spróbować swoich sił w biegach sprinterskich, średniodystansowych, długodystansowych, skokach wzwyż, skokach w dal, rzutach, chodzie sportowym i wielu innych konkurencjach.

Podział na Grupy

Aby zapewnić odpowiednie warunki treningowe, sekcja lekkoatletyczna jest podzielona na grupy wiekowe i specjalistyczne:

• Lekkoatletyczne Przedszkole (3-6 lat):

Zajęcia w formie gier i zabaw, które wprowadzają najmłodszych w świat lekkoatletyki. Dzieci uczą się podstawowych umiejętności motorycznych, takich jak bieganie, skakanie i rzucanie, w atmosferze pełnej radości i zabawy. (treningi raz w tygodniu)

• Akademia Młodego lekkoatlety (7-9 lat):

Zajęcia w formie gier i zabaw, które wprowadzają najmłodszych w świat lekkoatletyki. Dzieci uczą się podstawowych umiejętności motorycznych, takich jak bieganie, skakanie i rzucanie, w atmosferze pełnej radości i zabawy. (treningi raz w tygodniu)

• Lekkoatletyka dla każdego, grupa klas IV – VI (10-13 lat):

Treningi skoncentrowane na rozwijaniu podstawowych umiejętności lekkoatletycznych. Uczestnicy uczą się różnych konkurencji, zaczynają specjalizować się w wybranych dziedzinach oraz biorą udział w pierwszych zawodach. (treningi 2-3 razy w tygodniu)

• Grupa Młodzieżowa (14-23 lat):

Intensywniejsze treningi techniczne i siłowe, które przygotowują zawodników do rywalizacji na wyższym poziomie. W tej grupie uczestnicy koncentrują się na wybranej specjalizacji i pracują nad osiąganiem rekordów życiowych. (treningi 5-7 razy w tygodniu)